突然の体調変化や病気になってしまい
今までとの生活を変えなければならなく
なってしまった。
年齢も重ねてきて、昔からの食生活が
変化し生活習慣病やその予防など
いろいろと考えないと。。。

ないなど、
皆様には様々な健康の不安が
あると思います。
そのためには、食事等を見直し
運動を取入れ、心をﾘﾗｯｸｽさせるなど
対策や予防が必要となります。
少しずつですが良い情報を紹介して
いきたいとます。